منتديات سويت لنك



 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 طبق خاص لمرضى السكري:الدجاج المشوي مع الأعشاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
soufiane_maf

كوول جديد

كوول جديد
avatar

رسالة الـsms : اهلا وسهلا بكم بمنتديات كول فور ايفر
عدد المشاركات عدد المشاركات : 10
نقاط نقاط : 30
التقيم التقيم : 10
تاريخ الميلاد : 15/08/1993
تاريخ التسجيل : 27/08/2011

مُساهمةموضوع: طبق خاص لمرضى السكري:الدجاج المشوي مع الأعشاب   السبت أغسطس 27, 2011 4:32 am

طبق خاص لمرضى السكري:الدجاج المشوي مع الأعشاب






طبق خاص لمرضى السكري:الدجاج المشوي مع الأعشاب






طبق خاص لمرضى السكري:الدجاج المشوي مع الأعشاب




المقادير:


* 2 ملعقة طعام بقدونس مفروم

* 2 ملعقة صغيرة أكليل الجبل طازج مفروم

* 2 ملعقة صغيرة زعتر أخضر ورق طازج مفروم

* 1 ملعقة صغيرة

* ميرامية ناشفة

* 3 أسنان ثوم مفروم

* 1/4 كوب زيت زيتون

* 1/4 كوب خل

* ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

* 3/4 كيلو صدور دجاج منزوعة الجلد





طريقة التحضير:



* يوضع البقدونس، أكليل الجبل، الزعتر، الميرامية، الثوم، زيت الزيتون، الخل والملح والفلفل الأسود في الخلاط ويخلطوا معاً.


* يوضع الدجاج في صحن زجاج (بايركس مثلا) ويضاف اليه الخليط السابق.


* يغطى الصحن ويترك لينقع في الثلاجة من ساعتين وحتى 48 ساعة حسب الرغبة.


*ثم
يطهى الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل الذي نقعنا فيه الدجاج لمدة
10 دقائق لكل جهة أو حتى يستوي، أويغطى بالسلفان ويطهى في فرن حرارته 200
س (400 ف) في الطبقة الوسطى من الفرن لمدة 40 دقيقة حسب الرغبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طبق خاص لمرضى السكري:الدجاج المشوي مع الأعشاب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات سويت لنك :: منتديات الأسرة المسلمة :: المطبخ العربي والعالمي-
انتقل الى:  
اخر المواضيع
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
اهلا وسهلا اخي الزائر
إغلاق النافذة ضيفنا الكريم
حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً ..
أهلاً بك بين اخوانك واخواتك
آملين أن تلقى المتعة والفائدة معنا
.:: حيـاك الله ::.


اختر ستايلك


الاعلانات النصية